Brazilian Top Team Estonia BJJ baaskursused algavad 1. juunil 2023. Vaata lähemalt. Trennid toimuvad Pirni 12, Kristiine, Tallinn. Alustajate grupiga (E, K, R kell 19:30) võib liituda igal ajal (tennid üldiselt kimonos aga alguses ei ole vajalik). Vaata lähemalt.
BJJ on “ohtlik” sport. Ohutus sõltub 50% endast, 50% partnerist (link). Samas videos on palju bjj ja ujumise vahelist võrdlust. Kui keegi basseinis väga rapsib (pritsib vett jms), siis on mõistlik mitte kaasa minna sellega – las väsitab ennast ise ära.
BJJ on ennekõike enda kaitsmine (link). See tähendab pääsemist võimalikult vähese kahjuga endale JA võimalikult vähese kahjuga enda vastasele. Sealjuures, treeningul olgu partneri ohutus prioriteet. Kui mõlemad partnerid nii mõtlevad, siis ongi mõlema jaoks tegevus ohutu.
Vigastused tekivad ülekoormusest (viide).
Loomulikult see postitus on igavesti täienev.