Brazilian jiu-jitsu in Estonia
21. oktoobril kell 10 toimub BTT Estonia saalis (Pirni 12, Tallinn) Murilo Bustamante seminar. Osalemistasu 50 eurot.
Murilo Bustamante on 7th deg. BJJ coral belt (valge ja punane vöö), üks Brazilian Top Team asutajatest.
Plakat BTT Estonia Instagramis.
Uus pruun vöö: Kaupo Kokamägi (Beltchecker) sai Martin Aedmalt pruuni vöö. Pikem ülevaade ja pildid Võimla Facebookis.
20 aastat jiu jitsut Tartus üritus 16.-17. septembril Võimlas.
Tom Mäenurm võistleb ADCC European Trials 2023 võistlusel ja tema bracketit (st tulemusi) näeb siit. Kui tähtis see võistlus on? Estum jiu jitsu FB annab jällegi ilusa ülevaate eesti keeles.
This is one of the videos ranking the best exercises for grappling strength that I have found useful.
I very much enjoy Alex Sterner’s Instagram. He gives out valuable tips on exercising and recovery. Emphasising sleep and nutrition. And constantly mocking cold plunges, weird diets, weird exercises, functional training etc. Hilarious content.
This video by B Team also helps to explain some simple exercises and the rationale behind each of them this way.
Eesti Päevalehes ilmus täna oluline artikkel sellest, et Tartu võitlusspordiklubide treener oli korraga seksuaalsuhtes vähemalt nelja oma õpilasega, neist üks oli suhte alguses alaealine (treener 29, õpilane 15). Loe lähemalt Eesti Päevalehest.
Treener tegutses Tartu Budoklubis treenerina kuni juuni 2023 ning spordiklubis Võimla (artiklist ei selgu millal peatati treeneri osalemine klubi tegevuses nii harrastaja kui ka treenerina).
Tom Mäenurm osales Turus võistlusel ADCC North European klassis Men Pro / Pro / -76,9kg (vaata bracketit). 5 matši, kõik võitis alistusega, kõik heelhook. Vastaseks poolfinaalis oli UFC võitleja Makwan Amirkhani. Poodiumipildi koos esmamuljetega leiab Tomi instagramist. Pikema ülevaate Estum-jiu jitsu Facebooki lehelt.
Järgmine võistlus tal ADCC European Trials.
I will start posting things here that I find on social media where BJJ athletes talk about their injuries. Not to scare anyone away from starting with BJJ but to give a realistic overview of what is probably going to happen to you when you are more competitive than a regular slacker.
This Instagram post by Tom DeBlass (41) really made me think about how unhealthy BJJ actually is. When I reached the place where he says “At 41 years young…” I was really amused because I thought – by everything he had just described – that he is older than 60.
Nicky Ryan (21) talking about his knee injuries and about training with no ACL.
A person aged 42 looking forward to a total hip replacement in the next few years, as well as a total shoulder replacement.
Selline oluline uudis, et laupäeval (17.06.23) võitis Tom Mäenurm (Estum jiu-jitsu) Poolas toimunud ADCC Central European Open 2023 adult pro (kuni 76.9 kg) kategoorias kuldmedali. Kolm matši, kolm võitu, kõik tulid läbi heel hooki (kannalukk).
Poodiumipildi leiab siit.
Möödunud nädalavahetusel toimus Soomes, Vantaas väga tore BJJ võistlus BJJ Finnish Open 2023. Mulle tundub, et see võikski olla meie piirkonna kõige olulisem gi võistlus – vöötasemeid on palju ja osalejaid samuti palju. Samuti osales (vähemalt) üks väga kõrgel tasemel BJJ täht Espen Mathiesen, kes võitis kõik enda kategooria (-83 kg, pruunid ja mustad vööd) matšid alistusega 3-4 minutiga kuid avatud klassis kaotas Kjetil Lydvo‘le (Frontline Academy blackbelt, 94.3+ kg), kes avatud klassi lõpus võitis.
AJP Tour Estonia takes place on Sunday, June 4th 2023 in Tallinn.
Location: Play Arena, Punane 6, Lasnamäe, Tallinn
Kimono tuleb pesta pärast iga treeningut. Hea mõte on pesta (kergelt) ka enne esimest kasutuskorda, sest muidu võib värske gi jätta partnerile ja sinu kehale igasugust sodi/pudi.
Kimonot pestakse pesumasinas ja kasutada tuleb ka pesuvahendit (pesupulber, pesugeel). Mina pesen 30-40 kraadi juures (kuidas kunagi tuju on), kuivatan 800 pöördega tsentrifuugis suurema vee välja + pärast riputan kuivama. Kasutan Mayer Sensitive pesugeeli, mis ei jäta (näiteks kellelgi teise jaoks) rõivastele häirivat lõhna.