Saturday mobiilirakendusega saab endale (vanus, sugu, kehakaal jms) veest, suhkrust ja soolast sobiva spordijoogi segada. Ei ole ise veel proovinud aga suvel on palavas saalis kindlasti midagi vaja.
Siit leiab ka retsepte: https://www.nutritiontriathlon.com/blog/easy-homemade-gatorade-sports-drink-recipe
Siin on ka juhend aga sellised lusikaga mõõtmise retseptid mulle hästi ei istu. Ikka tahaks gramme ja milliliitreid.